Supplementen kunnen zeker bijdragen aan het behalen van voedingsdoelen, maar zijn niet noodzakelijk voor iedereen.
Met een uitgebalanceerd dieet kun je vaak de benodigde voedingsstoffen aanleveren.
Sommige mensen kunnen baat hebben bij supplementen zoals eiwitpoeders of creatine om hun trainingen te optimaliseren.
neem hier een kijkje deze website